¿Los guantes de boxeo deben quedar ajustados? (Lo que dicen los expertos)

Guantes con ajuste correcto

Un buen ajuste significa que puedes mover ligeramente los dedos y no hay demasiado espacio dentro del guante.

Por otro lado, los guantes bien ajustados ayudan a absorber parte del impacto, manteniendo las manos del boxeador seguras de lesiones.

Además, aseguran que el boxeador pueda lanzar golpes correctamente y con potencia.

Si los guantes son demasiado grandes o demasiado pequeños, es como intentar jugar a atrapar una pelota que no encaja en tu mano; simplemente no funciona bien.

Guantes con ajuste incorrecto

Primero, si los guantes son demasiado grandes, tus manos pueden moverse dentro, lo que dificulta golpear correctamente y puede llevar a lastimar la muñeca.

Si los guantes son demasiado pequeños, tus manos pueden sentirse apretadas, volviéndose incómodas rápidamente, y puede que no protejan como deberían.

Esto podría causar moretones o lesiones más graves tanto en tus manos como muñecas. Así que debes asegurarte de que tus guantes se ajusten correctamente para estar seguro y rendir al máximo.

¿Los guantes de boxeo se darán de sí?

Sí, los guantes de boxeo se aflojarán con el tiempo. Cuando los obtienes por primera vez, pueden sentirse ajustados porque son nuevos.

Pero a medida que los usas en entrenamiento o boxeo, el material comenzará a estirarse un poco.

Esto significa que se volverán más cómodos y se adaptarán mejor a tus manos. Es como domar un par de zapatos nuevos.

¿Cuáles son las señales de guantes ajustados?

Estas señales pueden incluir sensaciones de incomodidad, dificultad para mover los dedos libremente y marcas en la piel después de quitar los guantes.

Si los guantes están demasiado apretados, podrías notar dificultad para cerrar el puño o estirar los dedos sin forzar el material.

Otro indicador claro es si sientes presión o dolor alrededor de las muñecas o el dorso de tus manos porque los guantes se clavan en tu piel.

Además, si hay una decoloración notable en las yemas de los dedos o se sienten adormecidos después de usarlos un corto tiempo, significa que probablemente están restringiendo el flujo sanguíneo.

Así que debes asegurarte de que los guantes bien ajustados se sientan como una segunda piel, ofreciendo protección sin limitar el movimiento o la comodidad.

Cómo eligir la talla correcta de guantes de boxeo

1. Entiende el propósito

Primero, considera para qué vas a usar los guantes. Diferentes actividades requieren tamaños distintos:

Si te estás preparando para competir, querrás guantes más ligeros que permitan golpes más rápidos.

Para entrenamiento o pegarle al saco, busca guantes con más acolchado. Este acolchado extra protege tus manos durante golpes repetitivos.

Finalmente, si vas a hacer sparring, elige guantes más pesados y con buen acolchado, asegurando que tú y tu compañero puedan practicar de forma segura.

2. Conoce tu talla

El tamaño del guante se determina por el peso del guante, medido en onzas (oz). El tamaño adecuado depende de tu peso corporal y del nivel de protección que necesites.

Aquí tienes una guía general:

3. Mide tu mano

Puedes hacerlo envolviendo una cinta métrica alrededor de tu mano dominante, justo debajo de los nudillos.

Asegúrate de mantener la mano plana y no incluir el pulgar. Una vez tengas la medida, será más fácil elegir los guantes adecuados.

Los guantes de competición suelen ser más ligeros para permitir movimientos rápidos. Si compites, busca guantes que se ajusten a tu peso y medida.

Para entrenamiento o saco, elige guantes más pesados para desarrollar fuerza y resistencia.

Para sparring, elige guantes aún más pesados para proteger tanto a ti como a tu compañero. Deben ofrecer más acolchado.

4. Considera el sistema de cierre

El sistema de cierre afecta lo ajustados que quedan los guantes en las muñecas y lo fácil que es ponerlos y quitarlos.

Los cierres de velcro son perfectos para principiantes y para quienes entrenan solos. Permiten ajustarlos rápidamente sin ayuda.

La facilidad para ajustar el guante durante el entrenamiento hace que el velcro sea una opción muy popular.

Los guantes con cordones brindan un ajuste más cerrado y firme, asegurando que se mantengan en su sitio durante sesiones intensas.

Suelen preferirse en sparring y competición, ya que el ajuste firme reduce el riesgo de que el guante se mueva o afloje.

Sin embargo, normalmente requieren ayuda para colocarlos y ajustarlos correctamente.

5. Prueba antes de comprar

Esto te permite sentir cómo se adaptan los guantes a tus manos en diferentes situaciones como competición, entrenamiento, trabajo de saco o sparring.

Para competición, querrás guantes ligeros que permitan movimientos rápidos. Durante el entrenamiento o saco, el acolchado adicional protegerá tus manos.

Para sparring, los guantes deben ser más pesados para garantizar seguridad para ti y tu compañero.

Probando distintos tamaños y tipos en cada contexto, podrás determinar cuáles te quedan mejor.

6. Pide consejo

Si aún no estás seguro, no dudes en pedir consejo a boxeadores con experiencia, entrenadores o personal en tiendas deportivas.

Así que, si todavía no sabes qué guantes elegir, puedes dejar un comentario abajo o contactarnos en la página de contacto.

¿Cómo deben quedar los guantes?

Los guantes de boxeo deben ajustarse firmemente a tus manos. No deben estar tan apretados que resulten incómodos, ni tan flojos que se muevan y no den estabilidad.

Debes poder cerrar el puño cómodamente sin sentir restricción. Además, debe haber espacio suficiente para usar vendas debajo.

¿Es mejor que los guantes queden apretados o sueltos?

Los guantes deben quedar ajustados pero no demasiado apretados. Si están demasiado apretados, tus manos pueden sentirse incómodas y restringidas.

Si están demasiado flojos, podrías no tener el calor o protección que necesitas, y podrían desprenderse.

Se trata de lograr un equilibrio en el que tus dedos tengan espacio para moverse sin que los guantes se sientan voluminosos o se deslicen.